NASYA
La nasya es una practica ayurvédica excepcional para lubrificar los pasajes nasales, descongestionar, promover la concentración y las funciones mentales. La nariz se considera en ayurveda la puerta del cerebro y de la conciencia (por ella entra el prana o fuerza vital), al mantenerla limpia limpia nuestra conciencia se clarifica y se expande. Esta práctica es beneficiosa para quien sufre afecciones respiratorias (sinusitis en particular) y para todas las afecciones de la cabeza en general (desde migrañas crónicas a insomnio o falta de memoria). Mejora la voz y expande los sentidos, actuando sobre el gusto y la vista en particular. Es indispensable para quien practica ejercicios respiratorios y meditación (ya que abre los canales del prana).
Forma de uso: se agita el frasco y se ponen en el palma de la mano izquierda cuatro gotas de nasya (dos por narina); con el dedo meñique de la mano derecha se coge la mitad y se pone dentro de una narina, masajeando las paredes nasales y llegando lo más profundo posible haciendo lentas inspiraciones. Después se pasa a la segunda. A continuación se realizan ejercicios de respiración a narina alterna: se tapa la narina derecha y se inspira con la izquierda contando seis tiempos, se expira con la derecha contando doce tiempos. Volver a repetir tapando la narina izquierda e inspirando con la derecha. Repetir varias veces.
Elaborado con la Luna en Géminis.
Frasco de 10 mL.
*Ingredientes:
Oleomacerado de romero
AAEE de menta, ravintsara, eucalipto, niauli, limón, pino, canela y pimienta negra.
*procedentes de agricultura ecológica certificada y plantas recogidas a mano.