Cuaderno de Pranayama

7,00 

Pranayama y Ayurveda para trabajar con el elemento aire.

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Descripción

Te doy la bienvenida a esta pequeña agrupación de ejercicios y técnicas combinadas de Ayurveda y yoga para que disfrutes conscientemente del primer alimento que toma el ser humano en el mundo: el aire.

Cuaderno de Pranayama encuadernado a mano, con amor.

Puedes hacer los ejercicios de respiración sin la Nasya, aunque siempre recomendamos que se combinen los dos componentes (pranayama y ayurveda) para que el ejercicio sea más pleno.